Cara Melangsingkan Badan Dalam 7 Hari Secara Alami

Ini Dia RAHASIA Mba RAHMA, Turun 20 Kg Dalam 20 Hari
APAKAH ANDA GENDUT / PERUT BUNCIT? PAHA BESAR? LENGAN BER GELAMBIR? LEMAK DIMANA - MANA? Dan MEMILIKI GANGGUAN KESEHATAN? Saksikan video ibu rahma turun 22kg, keluhan penyakit hilang!! Tubuh Langsing seperti waktu SMA


Cara Melangsingkan Badan Dalam 7 Hari Secara Alami | Setiap orang secara khususnya bagi para wanita/perempuan ingin sekali untuk mendapatkan tubuh langsing ideal. Tidak hanya mendapatkan tubuh yang ideal tetapi juga sehat.Banyak cara yang harus di tempuh oleh kaum hawa mulai dari yang alami sampai yang berbahaya bagi tubuhnya.
Dalam artikel ini akan membahas cara melangsingkan badan secara alami.Silahkan untuk di simak artikel di bawah ini, selamat membaca.
Cara Melangsingkan Badan Dalam 7 Hari Secara Alami
Pernah kah kita terpikirkan, mengapa kita sangat susah untuk menurunkan berat Badan?

Yaitu karena organ dan sistem yang ada di dalam tubuh kita seperti usus menumpuk banyak racun di dalam nya yang telah mengendap bertahun-tahun lama nya di dalam tubuh kita. Dan dengan racun yang ada di dalam tubuh tersebut membuat metabolisme tubuh menjadi menurun.Perlu anda ketahui Metabolisme tubuh adalah kemampuan tubuh manusia untuk membakar lemak menjadi energy.

Ketika metabolisme kita rendah/menurun, apapun yang kita makan akan menjadi lemak bahkan airputih pun bisa menjadi lemak. Mengapa bisa terjadi ? Karena Racun yang menempel di dalam Usus kita.Silahkan klik disni untuk mengetahui cara yang sehat dan efektif untuk menurunkan berat badan/melangsingkan secara sehat dan alami.

Sekarang apa yang harus kita lakukan saat ini ?

Yang harus kita lakukan saat ini ialah dengan melakukan secepat mungkin untuk mendetoxsifikasi tubuh.Detoxsifikasi tubuh ialah pembuangan racun-racun dari dalam tubuh selama 20 hari sampai dgn 40 hari..Dengan Detox ini, racun yg ada di dlm tubuh kita akan dikuras alias dibersihkan sampai bersih dalam 20 hari sehingga berefek pada penurunan berat badan..Kenapa bisa berefek pd penurunan berat badan? Nah, ada salah satu toksin di usus besar kita itu yg namanya mucoid plague.

Mucoid plague adalah semacam tinja kering yang menjadi racun yg menempel di usus besar kita yg beratnya bisa mencapai 3 kg – 12 kg. Nah, mucoid plague inilah yg membuat kita sulit untuk menurunkan berat badan. Bahkan mucoid plague tsb agak sulit dikuras dgn berolahraga.Dengan konsep Detoxsfikasi. usus kita akan diperbaiki pencernaan akan lancar dan mampu menguras racun dlm tubuh ini, mucoid plague tsb dpt dikuras sampai bersih.

Makanya dpt berefek pada penurunan berat badan 🙂 Nah Ketika usus sudah di perbaiki, organ lainya akan mengikuti.dan Setelah itu kita bisa imbangi dengan olahraga serta banyak makanan yang baik bagi tubuh.Selain itu ada program yang dapat kita ikuti untuk melakukan detoxsifikasi tubuh selama hanya 20 hari yaitu program smart detox. Untuk info lebih jelas tentang program smart detox untuk menurunkan berat badan hanya 20 hari klik disni

Cara Melangsingkan Badan Dalam 7 Hari Secara Alami

Berbagai Jenis tarian yang membantu dalam proses diet melangsingkan badan selama 7 hari :Tarian merupakan salah satu cara ekspresi fisik yang dapat mengungkapkan kebahagiaan. Dengan bebas berekspresi kita dapat menghilangkan kepenatan dari padatnya jam kerja atau aktifitas selama ini. gabungan olah tubuh dan menari memang bertujuan untuk menghindari gerakan monoton seperti olahraga.

 

Oleh sebab itu kini dancercise sudah mulai populer dan dimanfaatkan orang-orang, terutama remaja yang ingin menurunkan berat badan namun malas berolahraga. Dancercise (dari kata dance and exercise) bisa memberikan kesempatan bagi Anda untuk melangsingkan tubuh secara alami jika Anda merasa olahraga sudah terlalu membosankan.

 

Pada dasarnya dancercise merupakan perpaduan langkah tari dengan koreografi dan olah fisik. Teori dancercise berdasarkan latihan di setiap otot tubuh. Misalnya, tari perut memaksimalkan gerakan selama 20 menit di pinggul, diikuti tari perut itu sendiri selama 45 menit.
Beberapa contoh tarian yang dapat membantu untuk dapat menurunkan berat badan kita :

1.Jenis tarian pertama adalah tarian Zumba

 

Jenis tarian cepat ini dapat membantu tubuh kita dapat lebih fleksibel. Seorang instruktur Zumba, Janvi Doshi mengatakan bahwa tarian Zumba adalah merupakan jenis tarian cepat dengan iringan lagu dengan nada yang cepat serta irama lambat.Jenis tarian ini dapat membantu kita untuk dapat menghilangkan lemak dengan disertai program diet yang tepat untuk dapat membantu menurunkan berat badan kita. Jenis tarian Zumba ini dapat kita lakukan setiap hari selama kurang lebih dalam waktu 45 menit.

Manfaat dari latihan senam Zumba ini adalah dapat membantu untuk dapat meningkatkan sirkulasi darah, serta dapat meningkatkan stamina. Jenis tarian Zumba ini adalah merupakan campuran dari beberapa jenis tarian seperti tarian salsa, hiphop, meringue dan jenis tarian lainnya.

BACA JUGA :  Agen Distributor Jual Smart Detox Di Lintang Kanan Empat Lawang

2.Jenis tarian kedua adalah tarian Belly Dance

Jenis tarian yang berasal dari Timur Tengah ini adalah merupakan jenis tarian yang cukup dikenal di dunia. Dengan gerakan yang diiringi dengan suara musik yang merdu serta goyangan perut yang berirama juga dapat membantu untuk dapat menjadi salah satu latihan kebugaran bagi tubuh kita. Jenis tarian ini juga dapat membantu untuk dapat meningkatkan fleksibilitas otot.

3. Jenis Tarian Pole Dance

Jenis tarian ini cukup dikenal terutama adalah di daerah India. Menurut seorang instruktur Pole Dance dari Mumbai, Shilpa Rane mengatakan bahwa jenis latihan tarian ini dapat membantu kita dapat menjadi lebih bergembira.

4. Jenis latihan Capoeira

Jenis latihan bela diri ini adalah menggabungkan dari beberapa gerakan tarian tradisional.

Memang sebenarnya jenis tarian tidak semata-mata menjadi acuan untuk melakukan dancercise. Akan tetapi yang paling penting adalah jenis gerakan yang fokus pada bagian tubuh tertentu agar lemak bisa lekas menyusut.