Cara Melakukan Program Diet Bagi Pekerja Kantoran

Ini Dia RAHASIA Mba RAHMA, Turun 20 Kg Dalam 20 Hari
APAKAH ANDA GENDUT / PERUT BUNCIT? PAHA BESAR? LENGAN BER GELAMBIR? LEMAK DIMANA - MANA? Dan MEMILIKI GANGGUAN KESEHATAN? Saksikan video ibu rahma turun 22kg, keluhan penyakit hilang!! Tubuh Langsing seperti waktu SMA


Cara Melakukan Program Diet Bagi Pekerja Kantoran | Semua orang menginginkan bentuk tubuh idaman. Oleh karena itu berdiet adalah cara yang umum ditempuh untuk mendapatkannya. Namun terkadang ada beberapa jenis diet yang tidak sesuai dilakukan oleh pekerja yang mempunyai beragam aktivitas dan kesibukan. Cara Melakukan Program Diet Bagi Pekerja Kantoran

Namun, proses menyeleksi bahan makanan yang sehat pada kenyataannya tidaklah mudah. Apalagi pada orang yang memiliki aktivitas pekerjaan yang sangat padat seperti karyawan kantor di kota besar seperti Jakarta.

Biasanya, waktu yang dihabiskan di rumah lebih sedikit dibandingkan di luar rumah. Bagi karyawan yang tinggal di pinggiran kota khususnya kota Jakarta, terkadang waktu yang dihabiskan untuk perjalanan rumah ke kantor saja memerlukan waktu hingga empat jam setiap harinya. Berikut adalah tips diet yang sesuai untuk diterapkan bagi pekerja :



Pernah kah kita terpikirkan, mengapa kita sangat susah untuk menurunkan berat Badan?

Yaitu karena organ dan sistem yang ada di dalam tubuh kita seperti usus menumpuk banyak racun di dalam nya yang telah mengendap bertahun-tahun lama nya di dalam tubuh kita. Dan dengan racun yang ada di dalam tubuh tersebut membuat metabolisme tubuh menjadi menurun.

Perlu anda ketahui Metabolisme tubuh adalah kemampuan tubuh manusia untuk membakar lemak menjadi energy.Ketika metabolisme kita rendah/menurun, apapun yang kita makan akan menjadi lemak bahkan airputih pun bisa menjadi lemak.

Mengapa bisa terjadi ? Karena Racun yang menempel di dalam Usus kita.Silahkan klik disni untuk mengetahui cara yang sehat dan efektif untuk menurunkan berat badan/melangsingkan secara sehat dan alami.

Sekarang apa yang harus kita lakukan saat ini ?

Yang harus kita lakukan saat ini ialah dengan melakukan secepat mungkin untuk mendetoxsifikasi tubuh.Detoxsifikasi tubuh ialah pembuangan racun-racun dari dalam tubuh selama 20 hari sampai dgn 40 hari..Dengan Detox ini, racun yg ada di dlm tubuh kita akan dikuras alias dibersihkan sampai bersih dalam 20 hari sehingga berefek pada penurunan berat badan.

Kenapa bisa berefek pd penurunan berat badan? Nah, ada salah satu toksin di usus besar kita itu yg namanya mucoid plague.Mucoid plague adalah semacam tinja kering yang menjadi racun yg menempel di usus besar kita yg beratnya bisa mencapai 3 kg – 12 kg. Nah, mucoid plague inilah yg membuat kita sulit untuk menurunkan berat badan. Bahkan mucoid plague tsb agak sulit dikuras dgn berolahraga.

Dengan konsep Detoxsfikasi. usus kita akan diperbaiki pencernaan akan lancar dan mampu menguras racun dlm tubuh ini, mucoid plague tsb dpt dikuras sampai bersih.Makanya dpt berefek pada penurunan berat badan 🙂 Klik disni untuk lebih jelasnya.

BACA JUGA :  Agen Distributor Jual Smart Detox Di Pamukan Utara Kotabaru

Nah Ketika usus sudah di perbaiki, organ lainya akan mengikuti.dan Setelah itu kita bisa imbangi dengan olahraga serta banyak makanan yang baik bagi tubuh.Selain itu ada program yang dapat kita ikuti untuk melakukan detoxsifikasi tubuh selama hanya 20 hari yaitu program smart detox. Untuk info lebih jelas tentang program smart detox untuk menurunkan berat badan hanya 20 hari klik disni

Cara Melakukan Program Diet Bagi Pekerja Kantoran

Banyak minum air putih

Banyak minum air putih adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan Anda dan juga dapat membuat berat badan cepat turun. Air putih akan menghindarkan tubuh dari dehidrasi dan juga membuat Anda cepat kenyang. Selain itu air putih akan melancarkan sistem metabolisme tubuh Anda.Atur pola diet

Anda sesuai dengan jam kerja

Sebelum berdiet, perhatikan jam kerja dan juga aktivitas harian yang biasa Anda lakukan sehingga Anda dapat menyesuaikan dengan nutrisi apa yang Anda butuhkan. Jangan sampai diet yang Anda lakukan mengganggu aktivitas penting Anda.

Perhatikan asupan makanan Anda

Kesibukan sebagai wanita pekerja sering kali membuat Anda tidak mempunyai banyak waktu untuk menyiapkan makanan. Akibatnya Anda pun memilih untuk mengonsumsi makanan yang dijual dengan bebas padahal makanan tersebut kaya akan lemak dan juga kalori. Oleh karena itu apabila Anda hanya mempunyai sedikit waktu untuk memasak, buatlah camilan sehat seperti potongan buah atau segelas jus. Hal ini dapat menghindarkan Anda dari kebiasaan jajan sembarangan.

Hindari makan jika Anda sedang stres

Pekerjaan dan aktivitas seringkali membuat Anda stres sehingga timbul keinginan untuk mengonsumsi makanan manis. Tentu saja hal ini dapat membuat berat badan Anda bertambah secara cepat. Apabila keinginan tersebut muncul, segera alihkan dengan berinteraksi dengan rekan kerja atau berjalan-jalan di sekitar kantor.

Siapkan makan malam Anda dengan baik

Wanita pekerja sering kali menghadapi situasi dimana mereka merasa sangat lelah akibat bekerja seharian dan bingung untuk menentukan makanan apa yang akan mereka konsumsi di malam hari. Akibatnya hal ini malah akan membuat Anda mengonsumsi sembarang makanan yang akan membuat berat badan Anda melonjak. Apabila Anda sering mengalami hal ini, pikirkan menu makan malam apa yang akan Anda konsumsi di pagi hari. Dengan begitu Anda akan terhindar dari situasi yang menyebalkan tersebut

Semoga tulisan Cara Melakukan Program Diet Bagi Pekerja Kantoran  ini dapat bermanfaat untuk kita semua. Selamat mencoba :))