Cara Mengatur Pola Makan Yang Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Ini Dia RAHASIA Mba RAHMA, Turun 20 Kg Dalam 20 Hari
APAKAH ANDA GENDUT / PERUT BUNCIT? PAHA BESAR? LENGAN BER GELAMBIR? LEMAK DIMANA - MANA? Dan MEMILIKI GANGGUAN KESEHATAN? Saksikan video ibu rahma turun 22kg, keluhan penyakit hilang!! Tubuh Langsing seperti waktu SMA


Mendapatkan bentuk badan yang ideal merupakan idaman dari semua orang, baik wanita maupun laki-laki.Berikut Cara Mengatur Pola Makan Yang Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami, bagi anda yang ingin mendapatkan tubuh yang ideal, maka kita harus mengatur pola makan secara tepat dan benar agar hasil yang di dapat benar-benar maksimal.

4-6-2015 1-39-39 PM

Pernah kah kita terpikirkan, mengapa kita sangat susah untuk menurunkan berat Badan?

Yaitu karena organ dan sistem yang ada di dalam tubuh kita seperti usus menumpuk banyak racun di dalam nya yang telah mengendap bertahun-tahun lama nya di dalam tubuh kita. Dan dengan racun yang ada di dalam tubuh tersebut membuat metabolisme tubuh menjadi menurun.Perlu anda ketahui Metabolisme tubuh adalah kemampuan tubuh manusia untuk membakar lemak menjadi energy.

Ketika metabolisme kita rendah/menurun, apapun yang kita makan akan menjadi lemak bahkan airputih pun bisa menjadi lemak. Mengapa bisa terjadi ? Karena Racun yang menempel di dalam Usus kita.Silahkan klik disni untuk mengetahui cara yang sehat dan efektif untuk menurunkan berat badan/melangsingkan secara sehat dan alami.

Sekarang apa yang harus kita lakukan saat ini ?

Yang harus kita lakukan saat ini ialah dengan melakukan secepat mungkin untuk mendetoxsifikasi tubuh.Detoxsifikasi tubuh ialah pembuangan racun-racun dari dalam tubuh selama 20 hari sampai dgn 40 hari..Dengan Detox ini, racun yg ada di dlm tubuh kita akan dikuras alias dibersihkan sampai bersih dalam 20 hari sehingga berefek pada penurunan berat badan.

Kenapa bisa berefek pd penurunan berat badan? Nah, ada salah satu toksin di usus besar kita itu yg namanya mucoid plague.Mucoid plague adalah semacam tinja kering yang menjadi racun yg menempel di usus besar kita yg beratnya bisa mencapai 3 kg – 12 kg. Nah, mucoid plague inilah yg membuat kita sulit untuk menurunkan berat badan. Bahkan mucoid plague tsb agak sulit dikuras dgn berolahraga.

Dengan konsep Detoxsfikasi. usus kita akan diperbaiki pencernaan akan lancar dan mampu menguras racun dlm tubuh ini, mucoid plague tsb dpt dikuras sampai bersih.Makanya dpt berefek pada penurunan berat badan 🙂 Nah Ketika usus sudah di perbaiki, organ lainya akan mengikuti.

BACA JUGA :  Agen Distributor Jual Smart Detox Di Damer Maluku Barat Daya

Dan Setelah itu kita bisa imbangi dengan olahraga serta banyak makanan yang baik bagi tubuh.Selain itu ada program yang dapat kita ikuti untuk melakukan detoxsifikasi tubuh selama hanya 20 hari yaitu program smart detox. Untuk info lebih jelas tentang program smart detox untuk menurunkan berat badan hanya 20 hari klik disni

Pola Makan Yang Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan


Hindari Makan Sebelum Akan Tidur

Dalam kondiri tidur enzim pencernaan dalam tubuh dapat meningkat 2x lipat, karena dalam tidur tubuh tidak melakukan aktifitas fisik, sehingga makanan yang masuk langsung diubah menjai lemak. Untuk mengatasi rasa lapar sebelum tidur cobalah untuk mengkonsumsi air putih sehingga dapat membantu perut menjadi kenyang.

Jangan melewatkan waktu untuk Sarapan pagi

Pada malam hari, semua organ secara tidak langsung bekerja dengan optimal agar dapat membersihkan sisa-sisa makanan yang berada pada rongga pencernaan yang ditandai dengan keinginan untuk buang air kecil dan buang air besar. Itu tanda pencernaan anda baik.dan biasanya pagi harinya perut anda akan merasa lapar.

Disinilah peran Sarapan pagi sangat baik untuk memulai proses mencerna dalam tubuh. Karena tubuh akan mulai melakukan aktifitas sepanjang hari, jika anda melewatkan sarapan pagi tubuh akan merasa tidak bertenaga dan menimbulkan masalah pada lambung anda serta dapat meningkatkan keinginan untuk makan pada siang harinya menjadi 2x lipat.

 Stop Ngemil!

Banyak orang yang tidak sadar bahwa kebiasaan ngemil malah akan membuat berat badan semakin cepat meningkat, karena dalam mengemil banyak mengandung karbohidrat ataupun tinggi nilai kadar gulanya yang justru berdampak buruk bagi anda yag memiliki masalah dengan berat badan.

 
 
 Konsumsilah Vitamin C

Dengan mengkonsumsi vitamin C setiap hari seperti konsumsi buah yang bayk mengandung vitamin C sebelum melakukan makan besar karena rasa asam itu bisa membantu proses pelarutan lemak yang berada didalam tubuh dan dapat menghindari terjadinya peningkatan berat badan tersebut.