Cara mengecilkan pinggul dan paha secara alami

Ini Dia RAHASIA Mba RAHMA, Turun 20 Kg Dalam 20 Hari
APAKAH ANDA GENDUT / PERUT BUNCIT? PAHA BESAR? LENGAN BER GELAMBIR? LEMAK DIMANA - MANA? Dan MEMILIKI GANGGUAN KESEHATAN? Saksikan video ibu rahma turun 22kg, keluhan penyakit hilang!! Tubuh Langsing seperti waktu SMA


Mengapa Kita merasa Sangat Sulit Menurunkan Berat Badan?

Ini penyebabnya yaitu, Karena usus dan sistem metabolisme organ tubuh kita dipenuhi dengan racun atau biasa di sebut toksin, yang menumpuk. Toksin itulah yang membuat metabolisme tubuh berjalan tidak normal. Metabolisme tubuh adalah kemampuan tubuh manusia untuk membakar lemak menjadi energi atau tenaga. Ketika Metabolisme Kita Rendah, Makanan apapun yang kita makan akan menjadi lemak. Bahkan minum air bisa menjadi lemak. Mengapa demikian? Itu Karena Toksin yang ada di dalam tubuh menempel di Usus, terutama di usus besar kita 

Lalu langkah apa yang kita harus lakukan?

Yang harus dilakukan adalah Sesegera mungkin untuk mendetoksifikasi tubuh. Segala sumber penyakit pertama ada pada usus kita. Ketika usus sudah dibersihkan, organ penting yang lainnya akan mengikuti. Setelah itu baru kita imbangi dengan olahraga dan mengkonsumsi makanan yang baik untuk tubuh. Makanan organik adalah solusinya. Selain itu ada program yang bisa mendetoksifikasi sekaligus melangsingkan tubuh hanya dalam waktu 20 hari yaitu program Smart Detox. Info lebih lanjut Tentang Program SMART DETOX Menurunkan Berat Badan Hanya 20 hari >> Klik Disini <<smart detox  

Cara mengecilkan pinggul dan paha secara alami

Cara mengecilkan pinggul dan paha secara alami | Memiliki pinggul yang besar biasanya disebabkan oleh adanya tumpukan lemak yang berlebihan. Banyak diantara kita yang risi memiliki pinggul yang besar. Bagaimana cara untuk mengecilkan pinggul “cara mengecilkan pinggul dan paha”. Adakah cara alami untuk mendapatkan pinggul yang kita inginkan? Saya akan membagikan tips bagi kalian yang punya pinggul yang besar tetapi binggung untuk mengecilkan nya.

Cara mengecilkan pinggul dan paha

Pinggul adalah sendi yang besar yang berguna untuk penahan berat badan tubuh kita. Untuk mengecilkan pinggung ini beberapa cara yang bisa anda gunakan :

  1. Atur Pola Makan

Mengatur pola makan makan bisa memperkecil pinggul bagaimana caranya mengatur pola makan menjadi lebih baik mengonsumsi makanan yang tidak mengandung gula dan lemak yang tinggi. Jika anda menyukai makan makana yang manis untuk cemilan sehari hari. Sebaiknya untuk mengecilkan pinggul anda bisa menganti makan yang rendah lemak atau rendah gula , bahkan anda juga bisa mengganti cemilan yang anda makan dengan buah bahan yang mengandung banyak cairan dan serat.

  1. Yoga


Untuk mendapatkan pinggul yang kecil dan seksi anda bisa mengikuti latihan yoga. Dengan melakukan latihan yoga bisa meregangkan sendi sendi di seluruh badan. Latihan yoga ini dapat mengecilkan pinggul dan membuat kita menjadi lebig fresh.

  1. Senam
BACA JUGA :  Mencari Obat Pelangsing Badan Paling Ampuh

Senam adalah olahraga yang juga efektif untuk mengecilkan pinggul , anda bisa melakukan olahraga ini di rumah dengan menggunkan DVD senam atau anda pergi ke tempat kebugaran senam untuk olahraga ini. Tak hanya mengecilkan pinggul dengan melakukan senam anda juga bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan juga bisa membakar lemak lemak yang ada di dalam tubuh.

  1. Melakukan Latihan Glute Bride March

Gerakan atau latihan glute bride march bisa mengecilkan dan mengencangkan pinggul.

Cara melakukan gerakan latihan glute bride march :

  • Tubuh berbaring di lantai
  • Bukalah tangan anda kesamping
  • Kedua kaki di tengkuk sampai pinggul terakat
  • Angkatlah kaki kiri keatas
  • Tahan gerakan ini selama 2 sampai 3 detik
  • Selanjutnya ganti dengan kaki kanan

 

  1. Pilihlah kabohidrat yang tepat

Salah satu cara untuk mengecilkan pinggul dengan alami yaitu dengan cerdas memilih kabohidrat yang tepat.

Kabohidrat adalah sumber nustrisi dibutuhkan oleh tubuh kita , maka dari itu anda harus cerdas untuk memilih kabohidrat yang dibutuhkan tubuh jangan sampai kekurangan ataupun kelebihan .

Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan sebaiknya anda mengikuti tiap tiap langkah yang diatas adalah cara yang tepat untuk mengecilkan pinggul, jangan melakukan program – program diet yang cukup ekstrim dan olahraga yang berlebihan karna itu tidaklah baik bagi tubuh kita. Lakukan dengan bertahap karna untuk mendapatkan hasil yang di inginkan memerlukan proses. “Cara mengecilkan pinggul dan paha secara alami”

Untuk memperoleh tubuh langsing ideal serta sehat dengan cara lebih cepat dan alami kami mempunyai program Smart Detox Slim20Hari. Smart Detox yaitu program yang begitu sangat revolusioner diadopsi dari langkah dan cara langsing ala korea, serta jepang yang telah dapat dibuktikan oleh banyak orang.

Mengapa mesti detox? Well, Perlu di ketahui Di Dalam Tubuh kita sekarang ini sudah banyak sekali menumpuk lemak serta toksin di dalam badan yang menyebabkan perut buncit.Untuk Itu kita harus melakukan pembersihan mulai saat ini dengan ikuti program smart detox untuk membersihkan lemak & akhirnya menurunkan Berat badan.., Untuk Mengetahui Program Smart Detox Turun 5-21 Kg Hanya Dalam 20 Hari  >> Klik Disini <<

Di bawah ini beberapa TESTIMONI pengguna Program Smart Detox ..,

Konsultasi/Order  Smart Detox

Hubungi Yunita

TLP/SMS/WA 0819-0830-3322